为帮助学生更好地适应新学期，缓解“开学综合征”，2024年3月3日，万达校区面向全体学生开展了“开学心理第一课”，全面加强心理健康教育。

辅导员在本次主题班会中向学生分享了应对“开学综合征”的建议，包括深呼吸、改善作息、适当运动、悦纳自我等内容。同时，辅导员在与学生们的互动交流中，增进了彼此之间的信任与了解。辅导员还通过心理排查，充分了解学生们现阶段遇到的困难以及切实需求，帮助学生舒缓心情、保持良好的情绪状态，为后续的心理健康教育和辅导提供参考。

通过本次主题班会，学生不仅掌握了实用的心理调适技巧，增强了心理韧性与自我调节能力，减轻了因环境变化带来的心理压力。同时，此次心理排查也为学校后续的心理健康教育提供了丰富的数据支持。下步，万达校区将持续关注学生的心理健康状况，定期开展相关活动，为学生提供更加全面、系统的心理健康教育。

终审 ：万达校区审核员